花粉症か

3/18〜杉花粉が多かった時、右鼻穴の奥で炎症が起っていたらしい。痛かった。口腔内にもその影響があった。ショギングを始めると300mm進んでいないのに右ふくらはぎが痛くなり走れなく なった。右手の手の平の手首に近い辺りを圧迫すると痛い。

4/1までに上記の右手首以外の問題は改善された。

どうも杉花粉が始まる時は、眠れなくなったり、鼻、口腔内に炎症ができて治らなかったりする。桧になると右ふくらはぎが痛くなり易く筋トレできなくなる。鼻水は少し増える位。

4/2〜走れるようになってきた。